Beate Patricia Mährlein
Heilpraktikerin und Feldenkrais Therapeutin
Was ist optimale Bewegung? Optimale Bewegung bedeutet in Balance sein ohne Anstrengung
Bewegung ist so komplex und so unterschiedlich, wie es Menschen gibt - wie soll man das Erklären, Messen oder mit sog. evident based Methoden wissenschaftlich beweisen? Wie soll man/frau erklären, wie sie sich zu bewegen hat?
Darum zielt die Feldenkrais Methode darauf ab, Bewegung spürbar zu machen und die Korrektur von Bewegungsmustern von Innen heraus anzuregen. Denn! Das Nervensystem sucht IMMER nach der besten Lösung für einen Selbst, um dich von Bewegungsmustern, die dir nicht mehr gut tun, zu befreien. Klingt vielleicht sehr kopflastig - ist es aber nicht. Probiere es einfach aus.
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