„Zeit für mich“

Beschreibung

„Zeit für mich“ Ein Potpourri der E N T S P A N N U N G im Meinwärts Sa. 09.12.23 13 Uhr - 16 Uhr In Ruhe und Achtsamkeit, im Stillen und in der Bewegung hast du an diesem Nachmittag die Gelegenheit in verschiedene Entspannungsmethoden hinein zu spüren. 💜Progressive Muskelentspannung 💜Atemübungen 💜Körperreisen 💜Meditationen sowie in eine Einheit aus 💜Balance-Yoga. Somit kannst du für dich herausfinden, mit welcher Methode du dich wohl fühlst! Spüre, wie gelassen und ausgeglichen du wirst und erlebe, wie die Gedankenflut gestoppt wird, der Alltag zum Stillstand kommt und innere Ruhe und Harmonie einkehrt. Du wirst dich in diesem entspannten Zustand erholen und neue Kraft und Energie für deinen Alltag gewinnen. Dein Ausgleich: 45 Euro Freue mich auf Zeit mit dir für dich 💜💜Andrea Weitere Infos auch zu Einzeltherapien und Yoga-Wochenenden findest du unter: 0171 6910490, email: info@andreagassmann.de www. andreagassmann.de