Yin Yoga am Abend

Beschreibung

Yin Yoga am Abend In unserem Leben gibt es 2 polare Urenergien - Yin und Yang - das weiblich passive (dunkel, ruhig, hingebungsvoll, empfangend…) und das männliche aktive Prinzip (hell, aufgeweckt, zielorientiert, durchsetzungsstark, handelnd). Jeder Mensch trägt beide Energien in sich. Sind beide Energien in Harmonie, fühlen wir uns ausgeglichen, zufrieden, glücklich und gesund. Fehlt die jeweils andere Energie, wird die bestehende Energie stärker, was zu Disharmonie führt. Da wir in einer Yang-Orientierten Welt leben, und von Außen sehr viel Yang Energie auf uns einwirkt, leben die meisten von uns mehr männliche als weibliche Qualitäten. Ganz unabhängig vom eigenen Geschlecht. Auf Dauer führt das zu Unzufriedenheit, Frustration und sogar Krankheit. Deswegen ist es wichtig, gerade auch im Alltag immer wieder die Yin Energie zu betonen. Yin Yoga kann dich dabei unterstützen, diese Energie in dir zu stärken. Yin Yoga ist eine ruhige und sanfte Yogapraxis, die hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Durch das längere Verweilen in den einzelnen Haltungen, werden über die Faszien die feinstofflichen Energien angesprochen. Diese Meridiane dienen laut der Traditionellen Chinesischen Medizin als Leitbahnen für das Qi, also die Lebensenergie. Durch Yin Yoga werden Blockaden in den Meridianen gelöst, so dass die Energie wieder frei fließen kann. Dadurch können die Selbstheilungskräfte deines Körpers aktiviert und dein Immunsystem gestärkt werden. Termine jeweils Donnerstags 18:00 -19:15 Uhr 09.11.2023 16.11.2023 23.11.2023 30.11.2023 07.12.2023 5 Termine – Ausgleich 75€ Anmeldung & Infos zu weiteren Yogakursen, Workshops und Thai-Yoga Massagen unter: Tatjana.me.yoga@gmail.com , 0176-22649003 oder auf Instagram unter tatjana_me_yoga