Yin Yoga

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  • 1 Stunde
  • 5er oder 10er Karte
  • Schützenstraße

Beschreibung

Yin Yoga ist eine sehr sanfte Praxis. Wir praktizieren hauptsächlich im Sitzen und Liegen ohne Anspannung der Muskulatur. Jede Asana wird ca. 2-3 Minuten gehalten, manchmal auch länger. In dieser Praxis wird das tiefe Bindegewebe beansprucht, wie auch das Fasziengewebe. So werden Verspannungen auf der physischen und auf der emotionalen Ebene gelöst. Eine wundervolle Praxis wenn Du loslassen und zur Ruhe kommen möchtest.

Bevorstehende Sitzungen