Kinderyoga

Beschreibung

Kinderyoga... mehr als nur Yoga: Einblick in die Kinderyogastunde - Bewegungsspiele - Asanas werden in Geschichten eingebunden - Atemübungen - Achtsamkeitsübungen - Basteln und Malen - Entspannung Fantasiereise Yoga für Kinder (4 - 6 Jahre) Kinderyoga fördert spielerisch die Entwicklung von Körpergefühl und hilft schon den Kleinen, ihre eigenen Kräfte zu bündeln und zur Ruhe zu finden. Die kindgerechten Körperübungen (Asanas) fördern die innere Ausgeglichenheit. Dadurch lernen die Kinder, sich selbst zu fühlen und wahrzunehmen. Zudem stärken die Asanas die Musku- latur und Beweglichkeit. Mit Fantasiereisen lernen die Kinder, sich zu entspannen. Yoga für Kinder (7 - 10Jahre) Kinderyoga hilft den Schulkindern dabei, Stress abzubauen. Es stärkt das Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein, erleichtert das Lernen und fördert die Konzentration. Die altersgerechten Körperübungen (Asanas) stärken die Muskulatur und Be- weglichkeit und sorgen somit für eine gute Körperhaltung. Mit Entspannungsübungen, Atemtechniken und Fantasiereisen lernen die Schulkinder, wie sie auch in stressigen Momenten (z.B. vor Klassenarbeiten) zur Ruhe finden, sich selbst fühlen und wahrnehmen können und somit etwas Gutes für sich tun. Weiter Infos und Anmeldung über www.happy-frog-yoga.de