Hatha Vinyasa Yoga (all level)

mit Klaudia Perra

  • Begonnen am: 10. Nov.
  • 14€ je Einheit
  • Schützenstraße

Beschreibung

Langsame, gut nachvollziehbare, fließende und wechselnde Yoga Haltungen gehören genauso zu einer Hatha Vinyasa Yoga Stunde wie verschiedene Atemübungen. Du wirst schnell die Grundlagen vieler Asanas lernen, sowie die Konzentration auf den Augenblick. Je weiter du fortschreitest, desto flexibler, konzentrierter und leichter werden Körper und Geist werden. Du wirst mehr Energie und Kraft auch für den Alltag haben, deine Gedanken und deine Emotionen kommen zur Ruhe. Und du wirst im Lauf der Zeit immer mehr in der Lage sein, Stellungen länger und tiefer zu halten und dich in Meditation zu versenken. Weitere Fragen bitte direkt an info(at)yoga-glueck.net

Bevorstehende Sitzungen