Entspannungs Kurs

Beschreibung

Der Zustand der Meditation ist so weit weg von Anspannung und Stress, dass genau dies manchmal der Grund dafür ist, warum das Meditieren als Lösung nicht funktioniert. Es fehlt die Brücke dazwischen und deshalb braucht es machbare Zwischenschritte. In meinem Kurs leite ich Körperübungen für das autonome Nervensystem an, die dich Schritt für Schritt aus dem empfundenen Stress und der Anspannung herausholen. Wir knüpfen genau dort an, wo du stehst und erzeugen eine nachhaltige Wirkung für mehr Ausgeglichenheit von innen heraus. So kannst du entspannt auf alle herausfordernden Situationen in deinem Leben reagieren ANMELDUNG per Mail an: isabel@koerperresilienz.com