Aerial Yoga

Beschreibung

Aerial Yoga - das ist Yoga in einem Tuch, das von der Decke hängt. Es ist reißfest, flexibel und sehr tragfähig. Die zauberhaften Farben umhüllen dich sanft. Das Tuch kann dir helfen und dich unterstützen, es fordert dich aber auch heraus, zeigt dir deine Grenzen und führt dich darüber hinaus. In ihm darfst du dich üben, achtsam/wachsam und ganz präsent zu sein. Im passenden Moment, an der richtigen Stelle loszulassen und genau an der wirklich wichtigen Stelle gut festzuhalten. Unbedingt. Du bist ganz mit der Wahrnehmung, wo braucht es deine Kraft, wo deine Durchlässigkeit und du lässt geschehen: in yogischer Hingabe und Vertrauen. Mir persönlich gefällt das Experimentieren, das Ein- und Überraschen lassen. Im Schwingen und Schweben, auch das spielerische Element zu erleben. Sieht etwas leicht aus, ist es vielleicht schwieriger als gedacht. Kompliziertes kann dafür überraschend gut gelingen. Der Skorpion und Handstand z.B. oder Varianten von Umkehrhaltungen sind im Tuch viel eher möglich als auf dem Boden. Das macht große Freude - mal mutig kraftvoll, mal getragen, geborgen - wie in einer großen sanften Umarmung, um einfach nur zu SEIN …. Anmeldungen bitte mit der Angabe, an welchen Terminen du dabei sein möchtest per Mail an mich: danmenzel@web.de Falls es Fragen gibt, bitte ebenso. Kleidung Bitte komme in bequemer, relativ eng anliegender Kleidung ohne Reißverschlüsse oder Knöpfe (generell sind Stoffe günstig, die nicht rutschig sind). Verzichte bitte auf Schmuck und Piercings, da sie die Tücher beschädigen würden. Sie sind waschbar, jedoch freut sich der unmittelbar nächste Teilnehmer über ein Tuch ohne Parfümgeruch oder Make up ;) Termine (jeder Workshop Termin steht für sich und ist einzeln buchbar): 09.09.2023 21.10.2023 18.11.2023 09.12.2023 Jeweils ca. 2 Stunden Preise: Buchung von 1 Termin = 49 Euro Buchung von 2 Terminen statt 98 Euro = 90 Euro Buchung von 3 Terminen statt 147 Euro = 135 Euro Buchung von 4 Terminen statt 196 Euro = 156 Euro Friends special: bringt ihr einen Freund/in mit, erhaltet ihr jede/r einen weiteren Nachlass auf den jeweiligen Gesamtpreis in Höhe von 5 Euro.